「寒さ×ホルモン低下」で老化が加速！？この冬が道が分かれる！

「最近、顔がタルンできた気がする…」
「寒さで動きたくない…気づいたらソファでロ…」
「何をしても肌の乾燥がひどい😢」

それ、寒さのせいだけじゃないかも！

「ホルモンの乱れ×冷え」のダブルパンチで、老化が進んでいるかも知れません💦

冬になると「なんか老けた？」と思うこと、ありませんか？

その原因は血流の低下！
寒さで血管が縮こまり、細胞に栄養がつかないことで、このような現象が起きます👇

・肌が乾燥＆シワ増加→ 肌のターンオーバーが乱れる💦
・髪がパサつく→ 頭皮の血流低下で栄養不足😨
・体が動かない→代謝が落ちて、ダルさが抜けない⚡

そして、ここに「ホルモン低下」という最強のトリガーがかかると…！

エストロゲン（女性ホルモン）は血流をスムーズにする役割を持っています。

でも・・・40代以降はエストロゲンが減少していきます。

そのため
☑血流が悪くなり、冷えやすくなる
☑コラーゲンが減少し、シワ・たるみ加速
☑代謝が落ち、疲れやすくなる

つまり… 🚨
「寒さ」×「ホルモン低下」が、老化を一気に進ませるのです！

でも、大丈夫！！
今すぐできる「ホルモン×温活」で、老化スイッチをOFFにしましょう✨

① 朝タンパク質でホルモンを育てる！

　タンパク質となるホルモンの材料を朝食でしっかり摂るのがカギ！
　卵・納豆・味噌汁などおすすめ◎

② 「副腎」を温めると、体がぽかぽか&ホルモンケア！
副腎は女性ホルモンをサポートする超重要な器官！
🔥ホットタオルやカイロを背中の副腎（腰の少し上）に当てるだけで血流UP✨

③「毒だし呼吸」で冷え＆老化を防ぐ！
寒さで体が縮こまると、自律神経が乱れがちに。
💨深く吸って長く吐く「毒だし呼吸」で、体の内側から巡りをUP！

「ちゃんとケアしてるのに、効果を感じにくい…」
「自分だけでやるのが面倒続かない…」

そんなときはプロの手を借りるのもアリ👌

「冷えはしょうがない」「年齢のせいだから仕方ない」なんて、我慢しないでね💡

無理して頑張って、体も心も疲れちゃう。
だから、もっとラクに、心地良く整えていきましょう✨

実際に、ホルモンバランスが整うと…
✔体が温まりやすくなる
✔肌のツヤやハリが戻る
✔気持ちが前向きになり、日々が楽しくなる

「体が軽くなった、毎日が変わった！」そんな声も多数です。

ホルモンバランスを整える大切さを実感したからこそ、「同じ悩みを持つ人を助けたい！」
そう言ってくださる方が増えています！
素敵ですね✨

✅家族や周りの人の健康を支えたい
✅女性の体について、もっと深く学びたい
✅自分の経験を踏まえて新しい道を見つけたい

📌リンパシーアカデミーでは、女性ホルモンケアの専門技術を学ぶスクール体験レッスンを開催しています！
興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね😊💖